Résumé - Les Six Clés de la Confiance En Soi de Nathaniel Branden PDF
By:Orva Pirouet
Published on 2018-04-13 by Createspace Independent Publishing Platform
Résumé - Les six clés de la confiance en soi de Nathaniel Branden De nos jours, tout va trop vite. La société nous demande d'ètre performants, productifs et sûrs de nous dans un monde perpétuellement en mouvement, ce qui est bien souvent une menace pour notre équilibre intérieur. Nous en arrivons alors à douter de nous-mèmes en expérimentant des sentiments de culpabilité, de honte, d'inadaptation, d'infériorité. Comment trouver sa place dans un environnement qui nous dépasse ? Vous allez pouvoir bénéficier des conseils de Nathaniel Branden, psychologue réputé aux États-Unis. Dans ses travaux, il insiste sur l'importance de l'estime de soi, de la volonté et des choix personnels pour mener une vie qui nous correspond vraiment. En lisant ce résumé, vous allez découvrir l'impact de nos pensées négatives sur notre vie, ainsi que les six pratiques à adopter afin de nourrir et de développer la confiance en soi. Vous allez apprendre aussi que: - l'acceptation de soi et l'autobienveillance sont des facteurs nécessaires à notre évolution; - nous sommes les seuls responsables de notre vie et de notre bonheur: nos choix et leur réalisation nous appartiennent entièrement; - il est essentiel d'affirmer sa personnalité et son droit d'exister, de prendre sa place dans le monde, de créer son espace vital et de ne pas avoir peur de parler ou d'agir en fonction de nos valeurs profondes; - pour trouver un sens à notre vie, il faut l'axer sur un but à identifier et en dégager les étapes pour réussir à l'atteindre; - nous devons faire preuve d'intégrité personnelle pour créer une harmonie entre ce que l'on dit et ce que l'on fait, ètre authentique envers nous-mèmes et envers les autres.
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